Motionssim, vattengymnastik och träning

Motionssim och träning

Välkommen till vår 25m-bassäng med 6 banor

I simbassängen kan du simma och träna i ditt eget tempo. På tisdag och torsdag har vi morgonbad med mysbelysning och musik. En underbar start på dagen. Simbassängen har en temperatur på cirka 28 grader. Vi delar av simbassängen under dagen för olika aktiviteter. Vi försöker alltid ha minst en bana för motionssim. Receptionen stänger 45 min före badtidens slut. Omklädningsrummen stänger 15 min efter badtidens slut.

Vattengymnastik  vecka 2-20

Dag
Tid
Pass
Var
Tisdag13.30Medelpass med Vattengymnastik, Kondition, styrka och rörlighet.Undervisningsbassängen
Tisdag14.30Medelpass med Vattengymnastik, Kondition, styrka och rörlighet.Undervisningsbassängen
Tisdag 19.00Vatten Tabata, tuff intervallträning. Vi är både på djupt och grunt vatten Simbassängen
Onsdag17.30Aqua dynamic, Tuff vattengymnastik där vi använder oss av motståndet i vattnet för att träna kondition och styrka.Undervisningsbassängen
Torsdag7.00"Morgonpasset"
Blandade pass med vattengymnastik.
Undervisningsbassängen

Anmäl dig i receptionen 25 platser / grupp Ordinarie badavgift gäller. 20 kr för Actics medlemmar och anställda i Vara Kommun.

Actic gym Actic driver det moderna gymmet i Vara Badhus de erbjuder förutom gym även olika typer av gruppträning.

Viktig information

Läs igenom våra trivselregler och övrig information före ditt besök. Vi reserverar oss för att bassänger, bastu och annan teknisk utrustning kan vara avstängda för underhåll. Se aktuell information på hemsidan innan ditt besök eller ring receptionen.

E-tjänster relaterade till Bad