Delfinen (Märkestagning) drop in

Märkestagning drop-in (ingen föranmälan krävs och vanlig badavgift gäller)

Förkunskaper: Kan simma 25m bröstsim på djupt vatten. (guldfisken eller guldsälen)

Mål: att ta märken för att bli en bättre simmare samt livräddare.

Tisdagar 16.20-17.20

Vi reserverar oss för ändrade tider och dagar.

Märkestagningen följer dom vanliga simperioderna.

Fisken (fortsättning)

Fisken (fortsättning) från 5 år

Förkunskaper: Kunskaper motsvarande simmärket Bläckfisken (5 m bröstsim eller ryggsim)

Mål: 25m bröstsim och 25m ryggsim på djupt vatten

Antal träffar: 8 gånger (en träff i veckan under åtta veckor)
Dag och tid:

Tisdagar        15.40-16.20

För anmälan klicka till höger på simskoleanmälan.

 

Bläckfisken (nybörjare)

Bläckfisken (nybörjare)

Simskola för nybörjare som leds av simlärare i bassängen där vattnet är 32 grader.

Mål: God vattenvana samt simma 5 meter bröstsim eller ryggsim.

Alla barn är olika, en del lär sig snabbt och för en del tar det lite längre tid. En del barn behöver gå denna kurs fler gånger medan andra går direkt till fortsättningsgruppen.

Antal träffar: 8 gånger (en träff i veckan under åtta veckor)
Dag och tid:

Torsdagar         15.00-15.40

Torsdagar         15.40-16.20

För anmälan klicka till höger på simskoleanmälan.

Babysim

Babysim är för barn yngre än 2 år som badar tillsammans med en vuxen. I vattnet kan barnet röra sig fritt – sträcka och böja alla kroppsdelar. Av rörelsen i vattnet bildas det vattenvirvlar som ger en känsla av mjuk massage över hela kroppen. Detta bidrar till att barnet slappnar av, det ger en intensiv kontakt genom beröring och både barn och föräldrar känner en positiv tillfredsställelse. Tillsammans med instruktör sjunger, leker vi och gör olika övningar.

Antal träffar: 8 gånger (en träff i veckan under åtta veckor)

Fredagar 12.00-12.30 Nybörjare

Fredagar 12.35-13.05 Fortsättning

Anmälan är bindande. (Endast undantag vid uppvisande av läkarintyg)

Klicka här för att komma till anmälan.

Vi reserverar oss för ändrade tider och dagar.

Crawlskola

Crawlkurs – Grundkurs på Nästegårdsbadet

Ska du simma Vansbrosimningen eller vill du bara lära dig att crawla?

Simning och crawl i synnerhet är träningsformer som blir allt mer populära. Det är skonsam träning som ger både styrka och kondition.

Förkunskapskrav:

• Du kan simma minst 200 meter bröstsim och 50 meter ryggsim på djupt vatten.
• Du är redo att utmana dig själv.
• Du är minst 12 år.

Antal träffar: 8 gånger (en träff i veckan under åtta veckor) Tisdagar 18.00-19.00

OBS!! Anmälan är bindande.