Simskola Nästegårdsbadet

Babysim är för barn yngre än 2 år som badar tillsammans med en vuxen. I vattnet kan barnet röra sig fritt – sträcka och böja alla kroppsdelar. Av rörelsen i vattnet bildas det vattenvirvlar som ger en känsla av mjuk massage över hela kroppen. Detta bidrar till att barnet slappnar av, det ger en intensiv kontakt genom beröring och både barn och föräldrar känner en positiv tillfredsställelse. Tillsammans med instruktör sjunger, leker vi och gör olika övningar.

• Tidpunkt Babysim steg 1: Fredagar klockan 12.30-13.00
• Tidpunkt Babysim steg 2: Fredagar klockan 13.00-13.30
• Antal träffar: 8 gånger (en träff i veckan under åtta veckor)

Minisim nybörjare 3-5 år

Här sker undervisningen tillsammans med en förälder i vattnet i vår bassäng. Vattenvana och respekt för vatten tränas på ett lekfullt sätt. Självräddning tränas genom att vi övar på att hoppa från kanten, sparka upp till ytan och ta sig tillbaka till kanten. Övningar som flyta på mage, rygg och rotera ingår. Även att ta sig framåt under eller över ytan.
Alla övningar sker utifrån ditt barns förkunskaper.

• Tidpunkt: Fredagar klockan 13.30-14.00
• Antal träffar: 8 gånger (en träff i veckan under åtta veckor)

Minisim fortsättning 3-5 år

Förkunskaper: Man ska ha gått nybörjarkursen för att deltaga i denna gruppen.

Här sker undervisningen tillsammans med en förälder i vattnet i vår bassäng. Här utvecklar vi våra färdigheter från nybörjarkursen som vi lärt oss men fortfarande sker undervisningen på ett lekfullt sätt med lek och ramsor för att göra simningen till en rolig stund.

• Tidpunkt: Fredagar klockan 14.00-14.30
• Antal träffar: 8 gånger (en träff i veckan under åtta veckor)

Bläckfisken från 5 år

Simskola för nybörjare som leds av simlärare i bassängen där vattnet är 32 grader.

Mål: God vattenvana samt simma 5 meter bröstsim eller ryggsim.

Alla barn är olika, en del lär sig snabbt och för en del tar det lite längre tid. En del barn behöver gå denna kurs fler gånger medan andra går direkt till fortsättningsgruppen.

• Tidpunkt: Torsdagar klockan 15.20-16.00
• Antal träffar: 8 gånger (en träff i veckan under åtta veckor)

Fisken från 5 år

• Förkunskaper: Kunskaper motsvarande simmärket Bläckfisken (5 m bröstsim eller ryggsim)
• Mål: 25m bröstsim och 25m ryggsim på djupt vatten
• Tidpunkt: Tisdagar klockan 15.20-16.00
• Antal träffar: 8 gånger (en träff i veckan under åtta veckor)

Grodan från 5 år

• Förkunskaper: Simskola för dig som har god vattenvana och kan simma 5 meter bröstsim eller ryggsim.
• Mål: God vattenvana och god simteknik samt att simma 10 meter bröstsim och 10 meter ryggsim.
• Tidpunkt: Torsdagar klockan 16.00-16.40
• Antal träffar: 8 gånger (en träff i veckan under åtta veckor)

Delfinen från 6 år

• Förkunskaper: Simskola för dig som ka simma 50 meter bröstsim och 25 ryggsim på djupt vatten. (Järnmärket/järnbojen)
• Mål: Simborgarmärket. Simma 200 meter varav 50 meter ryggsim och ta märken för att bli en bättre simmare samt livräddare.
• Tidpunkt: Tisdagar 15.20-16.00
• Antal träffar: 8 gånger (en träff i veckan under åtta veckor)

Märkestagning drop in

• Förkunskaper: Kan simma 25m bröstsim på djupt vatten. (guldfisken eller guldsälen)
• Mål: att ta märken för att bli en bättre simmare samt livräddare.
• Tidpunkt: Tisdagar 16.00-17.00